늦은 밤이나 주말에 갑자기 진료할 병원을 찾아야 하면 검색 결과에 표시된 운영시간만 보고 출발하기 어렵습니다. 응급실을 알아보는 경우에는 거리뿐 아니라 현재 응급실 상황도 함께 확인해야 합니다. 응급의료정보제공 앱에서는 현재 위치 주변의 응급실, 야간·주말 운영 병·의원과 약국, 자동심장충격기 위치를 확인할 수 있습니다. 앱에 표시된 운영 상태와 응급실 정보는 방문할 곳을 찾기 위한 참고자료이므로 실제 접수와 환자 … Read more
혈당은 수첩에 적고, 식단 사진은 갤러리에 남기고, 체중과 걸음 수는 다른 앱에서 확인하다 보면 기록의 흐름을 비교하기 어렵습니다. 닥터다이어리 앱은 혈당, 식단, 체중, 체성분, 운동과 걸음 수 같은 건강 기록을 한곳에서 관리할 수 있도록 구성된 앱입니다. 갤럭시는 Google Play에서, 아이폰은 App Store에서 개발자가 닥터다이어리인지 확인한 뒤 설치합니다. 앱을 실행한 다음 건강 기록 항목을 설정하고, 혈당은 … Read more
플랭크 운동을 시작하려고 해도 몇 초 동안 버텨야 하는지, 어떤 동작부터 해야 하는지 몰라 금방 중단하기 쉽습니다. Leap Fitness Group의 플랭크 운동 – 홈트레이닝, 플랭크 30일 챌린지 앱은 초급·중급·고급으로 나뉜 30일 운동 계획과 타이머, 동작 안내를 제공합니다. 갤럭시는 Google Play에서 앱 이름과 개발자 Leap Fitness Group을 확인한 뒤 설치합니다. 아이폰에서는 같은 계열의 앱이 ‘At Home … Read more
집에서 운동을 시작하고 싶지만 덤벨이나 운동기구가 없다면 맨몸 운동을 안내하는 홈 트레이닝 앱을 이용할 수 있습니다. 앱에서 운동 부위와 난이도를 선택하면 동작 순서, 반복 횟수, 운동 시간과 휴식 시간을 화면과 음성으로 안내받을 수 있습니다. 이 글에서 설명하는 앱은 Leap Fitness Group의 Home Workout – No Equipment입니다. 아이폰에서는 홈 운동 – 기구가 필요 없습니다라는 한국어 이름으로 … Read more
예전에 어느 병원에서 진료받았는지, 어떤 약을 처방받았는지 기억나지 않을 때가 있습니다. 건강검진 결과지를 잃어버려 이전 수치와 비교하기 어려운 경우도 있습니다. 나의건강기록 앱을 설치하면 국민건강보험공단, 건강보험심사평가원, 질병관리청과 참여 의료기관에서 제공하는 진료·투약·건강검진 기록을 휴대폰에서 확인할 수 있습니다. 갤럭시는 Google Play, 아이폰은 App Store에서 ‘나의건강기록’을 검색해 설치합니다. 설치 후 본인확인과 정보 제공 동의 절차를 마치면 진료이력, 투약정보와 건강검진 … Read more
주변 병원이나 약국을 찾거나 이전에 처방받은 약과 진료내역을 확인하려면 건강보험심사평가원의 건강e음 앱을 이용할 수 있습니다. 이름이 비슷한 건강보험 관련 앱이 여러 개이므로 설치할 때는 앱 이름뿐 아니라 개발자가 건강보험심사평가원인지 먼저 확인해야 합니다. 갤럭시는 Google Play에서, 아이폰은 App Store에서 ‘건강e음’을 검색해 설치합니다. 병원·약국 찾기는 위치나 지역을 기준으로 이용할 수 있고, 처방약과 개인 진료내역은 본인인증을 거친 뒤 … Read more
손목닥터9988을 처음 이용하려고 앱을 찾았는데 검색 결과에 나오지 않거나, 설치 버튼을 눌러도 다운로드가 시작되지 않을 수 있습니다. 다운로드 대기 중에서 멈추거나 기기와 호환되지 않는다는 안내가 표시되는 경우도 있습니다. 먼저 서울특별시가 제공하는 공식 앱인지 확인한 뒤, 갤럭시는 Google Play에서, 아이폰은 App Store에서 설치해야 합니다. 이후 운영체제 호환성, 인터넷 연결, 저장공간, 다른 앱의 다운로드, 앱스토어 계정과 설치 … Read more
병원에 가기 전 급하게 모바일 건강보험증을 설치하려는데 설치 버튼이 작동하지 않거나 다운로드가 멈추면 같은 버튼을 반복해서 누르기 쉽습니다. 이럴 때는 먼저 공식 앱이 맞는지 확인한 뒤, 검색되지 않는 상태인지, 설치 버튼이 비활성화된 상태인지, 다운로드가 대기 중인지부터 구분해야 합니다. 확인 순서는 공식 앱 확인, 현재 오류 상태 구분, 인터넷과 저장공간 점검, 운영체제 호환성 확인, 앱스토어 계정과 … Read more
이사는 이미 끝났고 전입신고도 했는데 주민세 고지서에는 이전 지역이 표시돼 있으면 주소 변경이 반영되지 않은 것으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 8월에 부과되는 주민세 개인분은 고지서를 받은 날이나 현재 주소가 아니라 매년 7월 1일 현재 주소를 기준으로 판단합니다. 7월 1일 이후에 이사했다면 이전 주소지 관할 지방자치단체에서 주민세가 나온 것이 잘못된 고지가 아닐 가능성이 높습니다. 다만 7월 1일 … Read more
에너지바우처를 신청했는데 전기요금 고지서가 그대로 나왔다면 신청이 잘못됐다고 바로 판단할 필요는 없습니다. 고지서가 발행된 시점, 신청 처리 상태, 요금차감 방식 선택 여부, 등록된 전기 고객번호를 순서대로 확인해야 합니다. 특히 신청 직후에는 이미 작성된 고지서라서 차감이 반영되지 않았을 수 있습니다. 공식 안내상 최근 요금고지서를 제출해 요금차감을 신청하면 일반적으로 다음 달부터 자동 차감되며, 신청 절차 안내에서는 신청한 … Read more