🏥 국민건강보험 앱(The건강보험) 총정리! 걷기만 해도 포인트가 쌓이는 건강생활실천지원금제 신청 방법, 환급금(본인부담상한제) 조회·신청 방법, 앱 다운로드 및 사용법까지 2026년 최신 기준으로 쉽게 정리해 드릴게요!
걷기만 해도 돈을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😊 국민건강보험공단의 공식 앱 ‘The건강보험’을 통해 걷기 포인트를 적립하고 현금처럼 사용할 수 있는 건강생활실천지원금제와, 그동안 낸 병원비 중 돌려받을 수 있는 환급금(본인부담상한제)까지 한 번에 이용할 수 있어요!
2026년에는 건강생활실천지원금제가 전국으로 확대되어 만 20세 이상 건강검진 대상자라면 누구나 참여 신청이 가능해요. 지금 바로 앱을 설치하고 혜택을 챙겨보세요!
The건강보험 앱이란?
The건강보험은 국민건강보험공단이 직접 만든 공식 모바일 앱이에요. 보험료 조회·납부, 의료비 환급금 신청, 걷기 포인트 적립 등 국민건강보험공단의 주요 서비스를 스마트폰에서 편리하게 이용할 수 있어요. 특히 건강생활실천지원금제(걷기 포인트)와 본인부담상한제 환급금 신청 창구로 가장 많이 활용돼요.
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 앱 이름 | The건강보험 (구 국민건강보험 앱) |
| 운영 기관 | 국민건강보험공단 (공식 앱) |
| 이용 요금 | 무료 |
| 지원 기기 | 안드로이드 · 아이폰 (iOS) |
| 주요 기능 | 보험료 조회·납부, 환급금 신청, 걷기 포인트, 건강검진 조회 등 |
| 고객센터 | 1577-1000 (국민건강보험공단) |
The건강보험 앱 다운로드 & 로그인 방법
🤖 안드로이드 (갤럭시 등)
- 구글 플레이스토어 실행 → ‘The건강보험’ 검색
- 국민건강보험공단 공식 앱 선택 → ‘설치’
- 앱 실행 → 간편인증(카카오·PASS·네이버 등) 또는 공동인증서로 로그인
🍎 아이폰 (iOS)
- App Store 실행 → ‘The건강보험’ 검색
- 공식 앱 선택 → ‘받기’
- 앱 실행 → 간편인증 또는 공동인증서로 로그인
💡 로그인 꿀팁! 카카오·PASS·네이버 등 간편인증으로 로그인하면 공동인증서 없이도 30초 만에 로그인할 수 있어요. 처음 로그인 시 본인 명의 휴대폰 인증이 필요해요!
걷기만 해도 돈 받는다? 건강생활실천지원금제
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 운영하는 걷기·건강관리 활동에 포인트를 지급하는 제도예요. 2026년에는 전국으로 확대되어 더 많은 분들이 참여할 수 있게 됐어요!
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 대상 | 건강검진 결과 건강 위험요인이 있는 사람 (혈압·혈당·비만 등) | 고혈압 또는 당뇨병 환자 |
| 최대 혜택 | 2년간 최대 12만 포인트 | 1년간 최대 8만 포인트 |
| 걷기 포인트 | 5,000보 이상 : 하루 50점 10,000보 이상 : 하루 100점 |
케어플랜 목표 걸음 수 달성 시 하루 100점 |
| 추가 적립 | 건강 교육·강좌 이수, BMI·혈압·혈당 개선 인센티브 (최대 15,000점) | 자가 혈압·혈당 측정 기록, 교육·상담 2회 이상, 점검·평가 참여 |
| 신청 방법 | The건강보험 앱 또는 공단 홈페이지 | The건강보험 앱 또는 참여 의원 방문 |
⚠️ 참여 가능 대상인지 먼저 확인하세요! 건강생활실천지원금제는 누구나 참여할 수 있는 게 아니에요. 최근 2년 이내 국가 일반건강검진을 받은 사람 중 건강 위험요인이 있는 분(예방형)이거나 고혈압·당뇨병 환자(관리형)만 참여할 수 있어요. The건강보험 앱에서 대상자 여부를 바로 확인할 수 있어요!
걷기 포인트 신청 & 적립 방법 (단계별) 🚶
✅ STEP 1. The건강보험 앱 설치 & 로그인
- 플레이스토어 / 앱스토어에서 ‘The건강보험’ 설치
- 간편인증(카카오·PASS 등) 또는 공동인증서로 로그인
✅ STEP 2. 대상자 확인 & 참여 신청
- 앱 메인 화면 → ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴 클릭 (없으면 검색창에 ‘지원금’ 입력)
- 대상자 여부 자동 확인
- 대상자라면 ‘참여 신청’ 버튼 클릭 → 신청 즉시 5,000포인트 적립!
💡 참여 신청만 해도 5,000포인트(= 5,000원)가 바로 적립돼요! 신청 안 하면 무조건 손해예요 😊
✅ STEP 3. 걸음 수(보수계) 연동 설정
- 앱 내 ‘보수계 연동’ 메뉴 선택
- 스마트폰 기본 건강 앱 연동 설정:
- 삼성(갤럭시): 삼성헬스(Samsung Health) 연동
- 아이폰: Apple 건강(Health) 앱 연동
- 기타 안드로이드: 구글핏(Google Fit) 연동
💡 연동 설정 후에는 매일 걸음 수가 자동으로 기록돼요. 별도 인증 절차 없이 걷기만 하면 포인트가 자동 적립돼요!
✅ STEP 4. 포인트 적립 활동하기
- 걷기: 하루 5,000보 이상 걸으면 50점, 10,000보 이상 걸으면 100점
- 건강 교육 이수: 앱 내 건강 강좌 동영상 시청 → 포인트 적립
- 자가 측정: 혈압·혈당 측정 결과 앱에 기록 → 포인트 적립
- 건강 개선 인센티브: BMI·혈압·혈당 등 건강 수치 개선 시 최대 15,000점 추가
- 점검 및 평가 참여: 연 1~2회 건강 점검 참여 시 10,000점
✅ STEP 5. 포인트 사용하기
- 최소 10,000포인트 이상 적립 후 사용 가능
- 현대이지웰 복지몰 온라인 쇼핑몰에서 상품 구매
- 모바일 상품권 교환 (편의점·약국 등에서 현금처럼 사용)
- 관리형 참여자는 포인트를 진료비 결제에도 사용 가능!
건강보험 환급금 조회 & 신청 방법
병원비를 많이 낸 해가 있었다면 본인부담상한제 환급금을 꼭 확인해 보세요! 1년 동안 낸 건강보험 급여 의료비가 소득 구간별 상한액을 초과하면 초과분 전액을 돌려받을 수 있어요.
⚠️ 환급금은 자동으로 입금되지 않아요! 반드시 직접 신청해야만 받을 수 있어요. 신청하지 않으면 그냥 소멸할 수 있으니 꼭 확인하세요! 2025년도 의료비 기준 환급금은 2026년 8월 말부터 안내문이 발송될 예정이에요.
✅ The건강보험 앱으로 환급금 신청하기 (가장 간편!)
- The건강보험 앱 실행 → 로그인
- 메인 화면 → ‘환급금 조회·신청’ 선택
- 환급 가능 금액 확인
- 환급금이 있다면 본인 명의 계좌번호 입력
- ‘신청 완료’ → 신청 후 1~3 영업일 내 입금!
✅ 홈페이지로 환급금 신청하기
- nhis.or.kr 접속 → 로그인
- ‘민원여기요’ → ‘개인 민원’
- ‘환급금 조회·신청’ 클릭 → 금액 확인 후 신청
The건강보험 앱 주요 기능
- 🚶 건강생활실천지원금제: 걷기·건강관리 활동으로 포인트 적립 → 상품권·쇼핑몰 교환
- 💸 환급금 조회·신청: 본인부담상한제 초과 의료비 환급금 조회 및 신청
- 💳 보험료 조회·납부: 이번 달 건강보험료 확인 및 즉시 납부
- 🏥 건강검진 결과 조회: 최근 건강검진 결과를 앱에서 바로 확인
- 📋 의료비 내역 조회: 내가 낸 병원·약국 의료비 전체 내역 조회
- 🏦 보험료 고지서 조회: 보험료 납부 고지서 앱에서 확인
- 👨👩👧 가족 관계 조회: 건강보험 피부양자 등록 현황 확인
- 📍 가까운 공단 지사 찾기: 내 주변 국민건강보험공단 지사 위치 확인
꿀팁 모음
- 🎁 신청만 해도 5,000포인트!: 건강생활실천지원금제 참여 신청만 해도 즉시 5,000포인트(5,000원)가 적립돼요. 대상자라면 지금 바로 신청하세요!
- 📅 걸음 수 14일치 반영: 보수계 연동 전에 걸은 걸음도 최대 14일까지 소급 반영돼요. 연동 즉시 최근 2주치 걸음이 포인트로 계산되니 바로 연동하는 게 유리해요!
- 📸 건강 교육 이수 포인트 챙기기: 앱 내 건강 강좌 영상을 시청하기만 해도 포인트가 쌓여요. 걷기와 함께 병행하면 더 빠르게 포인트를 모을 수 있어요!
- 💸 환급금 매년 8월 확인 필수!: 본인부담상한제 환급금은 매년 8월 말에 안내문이 발송돼요. 매년 이 시기에 꼭 앱에서 확인하세요!
- 📞 환급금 안내 사기 주의!: 환급금 신청을 미끼로 개인정보·계좌번호를 요구하는 문자·전화는 100% 사기예요! 반드시 The건강보험 공식 앱이나 nhis.or.kr에서 직접 신청하세요.
자주 묻는 질문 ❓
Q: 걷기 포인트 제도는 누구나 신청할 수 있나요?
A: 아니요, 누구나 참여할 수 있는 건 아니에요. 최근 2년 이내 국가 일반건강검진 결과 건강 위험요인이 있는 분(예방형)이거나 고혈압·당뇨병 환자(관리형)만 참여 가능해요. The건강보험 앱에서 대상자 여부를 바로 확인할 수 있어요!
Q: 걷기 포인트는 얼마나 받을 수 있나요?
A: 하루 5,000보 이상 걸으면 50점, 10,000보 이상 걸으면 100점이 적립돼요. 교육 이수·자가 측정·건강 개선 인센티브까지 합치면 예방형 기준 2년간 최대 12만 포인트(= 12만 원 상당)까지 받을 수 있어요!
Q: 적립된 포인트는 어디서 사용할 수 있나요?
A: 10,000포인트 이상 적립되면 현대이지웰 복지몰에서 상품 구매 또는 모바일 상품권으로 교환할 수 있어요. 관리형 참여자는 진료비 결제에도 포인트를 사용할 수 있어요!
Q: 환급금은 자동으로 입금되나요?
A: 아니요! 환급금은 자동 입금이 아니에요. 반드시 직접 신청해야 받을 수 있어요. The건강보험 앱에서 ‘환급금 조회·신청’ 메뉴를 통해 간편하게 신청할 수 있고, 신청 후 1~3 영업일 내로 입금돼요!
Q: The건강보험 앱은 어디서 다운로드하나요?
A: 구글 플레이스토어(안드로이드) 또는 앱스토어(아이폰)에서 ‘The건강보험’을 검색해서 무료로 설치할 수 있어요!
The건강보험 앱 하나면 걷기 포인트 적립부터 환급금 신청까지 모두 스마트폰에서 간편하게 처리할 수 있어요! 🏃💰 지금 바로 앱을 설치하고 대상자 여부를 확인해보세요. 놓치면 아까운 혜택들이에요 😊